Seksowna Bielizna Erotyczna Pas Do Pończoch Bielizna Seksowne Damskie Aksamitne Komplety Bielizny Pas Do Pończoch Bielizna Bezprzewodowy Biustonosz Komplet Seksowne Stringi XL Marynarka wojenna : Amazon.pl: Moda
4 małe posiłki w ciągu dnia, zero podjadania między posiłkami. Zero cukru, słodyczy pod każdym względem, zero smażonych potraw. Dużo warzyw, trochę mniej owoców, zero białego chleba i ziemniaków. Dużo wody mineralnej,
Water or sweets??? Ja jem mega dużo słodyczy i wcale nie tyję. :) na Ulubione - Zszywka.pl
Trener personalny - Karol Zdanowicz - Nie jedz tyle słodyczy, bo będziesz gruby....... słodycze to ZŁO!!! 😅 😈 W weekend spożywam +- 13-14tys. kcal. Obwód pasa bez zmian, waga nieustannie waha się